Visiter Londres sans gluten

Londres et le sans gluten

Londres est une ville extrêmement accueillante pour les noglus. Dans tous les restaurants où j'ai été, les plats sans gluten, végétariens, vegans et sans produits laitiers étaient indiqués à l'aide d'une petite pastille sur la carte. Pas de carte des allergènes à demander comme en France, toutes les informations sont entre vos mains.

En ce qui concerne les options sans gluten dans les restaurants, elles peuvent être gratuites ou payantes, les deux sont possibles.

Bonnes adresses

Je commence directement avec la catégorie bonnes adresses, car vous ne mangerez pas beaucoup de cuisine typiquement anglaise (des fish and chips peut-être ?). Je préfère donc vous conseiller des adresses sans gluten que j'ai testées et que j'ai appréciées.

Honest Burger

Une chaîne de burgers dans Londres avec une option bun sans gluten (il suffit de le demander à la commande, parfois avec un petit supplément) et une bière sans gluten à la carte (en canette). Le burger était vraiment délicieux, mais ce qui fait le succès de cette chaîne, ce sont leurs incroyables frites au romarin. Ils font également un burger végétarien et un burger 100% végétal. Attention, certains burgers spéciaux du moment contiennent du gluten. Pour un repas gourmand je vous conseille bien volontiers l'Honest, ils ont des restaurants dans presque tous les quartiers du centre, il y en aura toujours un près de vous !

Drury

Ce café sert des brunchs, des salades et des sandwiches, ainsi que des pâtisseries. Je m'y suis arrêtée car, en jetant un coup d’œil rapide à la devanture, j'ai vu que la moitié des pâtisseries était sans gluten. La carte propose des plats de brunch avec option sans gluten, des quiches sans gluten, des salades et mentionne tous les plats sans gluten ainsi que végétaliens. Quand j'y suis allée, pendant le Covid, la commande se faisait en scannant un QR Code qui amenait sur un site pour faire sa liste de commande et consulter toutes les options, c'était très pratique ! J'ai pris les tartines d'avocat avec un œuf poché par-dessus, ainsi qu'une part de brownie. C'était vraiment très bon, pour une pause du midi ou un brunch, je vous recommande de vous y arrêter. J'ai été à celui de Covent Garden (188-189 Drury Lane).

Farm Girl

Je suis allée spécialement à Notting Hill pour prendre un brunch dans leur restaurant de Portobello Road (59A Portobello Road), sans savoir que c'était un endroit très touristique. On m'a annoncé 2h d'attente pour manger chez eux, alors je suis partie manger ailleurs. J'ai cependant lu de très bonnes revues sur des blogs sans gluten londoniens, et vu l'affluence, la qualité doit être au rendez-vous. Je vous conseille donc de réserver si c'est possible (je n'ai pas vu l'option sur leur site) ou d'y aller un moment moins fréquenté que le samedi matin 12h.

Brown and Rosie

Comme j'avais très faim, je me suis arrêtée prendre un petit déjeuner juste à côté, chez Brown and Rosie (21 Pembridge Road). Encore une fois, j'ai réalisé que la carte était en grande partie sans gluten en voyant une part de gâteau au citron sans gluten en devanture. Les bowls sont vraiment très bons et copieux, et le Lemon Drizzle (le fameux gâteau au citron qui m'avait fait rentrer) était vraiment réussi. Je pense qu'ils ont un petit problème de personnel dans leur restaurant de Notting Hill car le service était laborieux (les avis GMaps s'en font ressentir), mais les plats étaient sans gluten et très bons, je vous recommande donc si vous êtes dans le coin.

Des adresses 100% sans gluten

Depuis mon voyage, j'ai repéré plusieurs adresses entièrement sans gluten, que je n'ai pas encore testées :

• Libby's (61 Ledbury Road, Notting Hill) : une boulangerie 100% sans gluten avec croissants, bagels et gâteaux. À deux pas de Portobello Road, c'est une bonne alternative si Farm Girl est complet.
• Copains (54 Neal Street, Covent Garden) : la boulangerie parisienne 100% sans gluten a ouvert à Londres fin 2025, puis une deuxième adresse à Islington, sur Upper Street. Vous la retrouverez aussi dans mon guide de Paris.
• Niche (197-199 Rosebery Avenue, Clerkenwell) : un restaurant où tout est sans gluten, du brunch au dîner. C'est l'occasion de goûter une pie and mash, un plat anglais traditionnel. Pensez à réserver le week-end, la salle est petite.

Liste de bonnes adresses

Sur d'autres blogs de londonien(ne)s sans gluten, j'ai repéré plein d'autres adresses qu'il me tarde de tester. Je vous conseille tout particulièrement de faire un tour sur le blog (en anglais) de the GF Guide : Son guide hyper complet des adresses sans gluten dans Londres centre.

Acheter du sans gluten

Je ne suis restée que 3 jours et j'étais à l'hôtel, je n'ai donc pas beaucoup eu l'occasion de me rendre dans des supermarchés. Je suis rentrée dans un petit supermarché au hasard lors d'une promenade (Sainsbury's) et ils avaient un rayon sans gluten tout à fait respectable en comparaison aux autres rayons.

J'ai notamment été agréablement surprise par le prix des produits sans gluten : 2.6 livres (3.15€ au moment où j'y étais) pour 500g de muesli sans gluten (que j'ai trouvé très bon au passage), ça n'a rien à voir avec les prix de voleurs qu'on a en France (j'explique pourquoi les produits sans gluten coûtent si cher). Même en prenant en compte que la Sécurité Sociale française rembourse une partie des produits, je pense que c'est moins cher à Londres.

J'ai également trouvé l'offre plus variée, avec des gâteaux et des céréales de petit déjeuner plus sympa qu'en France (ce n'est pas parce que les madeleines sont mes gâteaux préférés que je ne veux manger que ça !).

D'après mes recherches rapides sur Internet, vous devriez trouver des produits sans gluten dans tous les supermarchés ! Marks and Spencer, Whole Foods ...

Si vous avez trouvé que Londres est une ville accueillante pour les noglus, vous serez certainement surpris de découvrir qu'il y a encore plus de restaurants 100% dédiés au sans gluten à Paris !